สุขภาพเท้า

5 วิธีง่ายๆ การดูแลสุขภาพเท้า ในช่วงฤดูฝน ป้องกันเท้าเหม็น ติดเชื้อราและแบคทีเรีย และเชื้อโรคต่างๆ ที่มากับน้ำฝนและน้ำท่วม เริ่มเข้าสู่ฤดูฝนอีกแล้ว เมื่อฝนตกก็มักจะมาคู่กับน้ำท่วม เป็นปัญหาที่มาพร้อมๆกันที่ยังแก้ไขไม่ได้ซักที ดังนั้น การดูแลสุขภาพเท้า ในหน้าฝนอย่างถูกต้อง จึงสำคัญมาก เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการเท้าเหม็นที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งมักจะเกิดจากเชื้อราชนิดหนึ่งขึ้นที่เท้า บริเวณซอกนิ้วเท้า และเล็บเท้า วิธีดูแล'สุขภาพเท้า'หน้าฝน ช่วงฝนตกหนักๆ คนทั่วไปที่ต้องเดินทางก็มีโอกาสเดินย่ำน้ำที่แสนสกปรก จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงในช่วงหน้าฝน เพราะปัจจุบัน ต้องใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางมลภาวะที่อันตรายอยู่ตลอด ฤดูฝนมาถึงแล้ว!!! หลายคนคงจะเริ่มคิดถึง “วิธีการรับมือ” กับช่วงหน้าฝน โดยเฉพาะวิธีการดูแลสุขภาพเท้า ไม่ให้เกิดอาการเท้าเหม็นที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งมักจะเกิดจากเชื้อราชนิดหนึ่งขึ้นที่เท้า บริเวณซอกนิ้วเท้า และเล็บเท้า เพราะช่วงฝนตกหนักๆคนทั่วไปที่ต้องเดินทางก็มีโอกาสเดินย่ำน้ำ ที่แสนสกปรก จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงในช่วงหน้าฝน เพราะคนจำนวนมาก

รองเท้าแตะ แกมโบล Gambol กลุ่ม EZY รุ่นใหม่ GM11242 / GW11242 ผลิตจากยางธรรมชาติ 100% ทนทาน เบา สบาย ยึดเกาะพื้นได้เป็นอย่างดี วันนี้ขอแนะนำ รองเท้าแตะ สีสันสดใส รับหน้าฝนกับรองเท้าแตะ Gambol รุ่น EZY ที่ผลิตจาก GBOLD Technology™ ซึ่งเป็นกระบวนการผลิตจากยางธรรมชาติ 100% มีคุณสมบัติทนทาน เบา สบาย ยึดเกาะพื้นได้เป็นอย่างดี รองเท้าแตะ Gambol กลุ่ม EZY คอลเลคชั่นใหม่ สีสันสดใส รับหน้าฝน ที่ผลิตจาก GBOLD Technology™ (จีโบลด์ เทคโนโลยี) ซึ่งเป็นกระบวนการผลิตจากยางธรรมชาติ 100% ลิขสิทธ์เฉพาะของแกมโบล ไม่มีใครลอกเลียนแบบได้ มีคุณสมบัติทนทาน เบา สบาย และที่สำคัญสามารถยึดเกาะพื้นได้เป็นอย่างดี ท้าแตะ Gambol EZY รุ่นใหม่ GM11242 / GW11242 รูปลักษณ์รองเท้าสีสันสดใสเหมาะกับกลุ่มลูกค้าทุกเพศทุกวัยที่มีไลฟ์สไตล์โฉบเฉี่ยวทันสมัยเหมาะกับทุกเพศทุกวัย รองเท้าแตะ Gambol รองเท้าคุณภาพของชาวไทย Gambol เป็นชื่อผลิตภัณฑ์รองเท้าของชาวไทยที่ถือได้ว่ามีความนิยมสูงมาก ณ ปั

รองเท้าส้นสูง Jurassic World ยี่ห้อ Sam Edelman รุ่น Camdyn heels สี Nude รองเท้าส้นสูง 3.5 นิ้ว นางเอก Jurassic หลังจากที่ ภาพยนตร์เรื่อง Jurassic World (จูราสสิค เวิลด์) ผลงานสร้างจินตนาการสุดอลังการ โดย สตีเวน สปีลเบิร์ก ที่แฟนๆ หลายคนรอคอยกันมานานถึง 14 ปีเต็ม ได้ออกฉายซะที แต่.. หลังจากดูหนังจบแล้ว .. แฟนหนังไม่ยอมจบ ง่ายๆ..  #สงสัยหนักมาก นางเอก Jurassic ใส่รองเท้าส้นสูง ยี่ห้อ อะไร?  Jurassic World (จูราสสิค เวิลด์) กลายเป็นประเด็น ตามกระแสสังคมออนไลน์ขึ้นมา เมื่อได้ชมภาพยนตร์เรื่อง Jurassic World (จูราสสิค เวิลด์) กันแล้ว ซึ่งต่างก็ได้รับความตื่นเต้น อลังการ น่าประทับใจ ลุ้นได้ตลอดทั้งเรื่อง สมการรอคอยที่จะดูหนังเรื่องนี้กันมายาวนาน แต่.. เกิดคำถามยอดฮิต กับความสงสัย ที่ยังค้างคาใจก็คือ นางเอก (Bryce Dallas Howard) เธอใส่ รองเท้าส้นสูง ยี่ห้ออะไร?  ทำไมถึงได้ อึด ถึก ทน ใส่วิ่งหนีไดโนเสาร์ได้ตลอดทั้งเรื่อง ได้ขนาดนั้น! *คำตอบ จากบทสัมภาษณ์ นางเอก (ไบรซ์ ดัลลัส ฮาวเวิร์ด Bryce Dallas Howard) เธอบอกเองเลยว่า คือ รองเท้าส้นสูง ยี่ห้อ Sam Edelman รุ่น Camdyn heels สี Nude รองเ

รีวิว เครื่องขัดส้นเท้า สกอลล์ Scholl Velvet Smooth Express Pedi ลดราคา ช่วยกำจัดผิวหนังที่แห้งแตก ส้นเท้าแตก หมดปัญหาเรื่องผิวเท้าแตก รักษาส้นเท้าแตก ด้วยเครื่องขัดส้นเท้า สกอลล์ Scholl Velvet Smooth Express Pedi ที่ช่วยดูแลสุขภาพเท้า ช่วยกำจัดกลิ่นและทำลายแบคทีเรีย กำจัดผิวหนังที่แห้งแตก หยาบกร้านบริเวณส้นเท้า ส้นเท้าแตก ให้กลับมาเนียนนุ่ม เห็นผลตั้งเเต่ครั้งเเรกที่ใช้ เพื่อสุขภาพเท้าที่ดี ใช้งานง่าย สะดวกและปลอดภัย เครื่องขัดส้นเท้า Scholl Velvet Smooth Express Pedi (สกอลล์ เวลเวท สมูท) เครื่องขัดส้นเท้า สกอลล์ Scholl Velvet Smooth Express Pedi ให้คุณมีเท้าสวย เรียบเนียน ด้วยเครื่องขัดส้นเท้าอัตโนมัติ ที่จะช่วยกำจัดผิวหนังที่แห้ง แตก และหยาบกร้าน บริเวณเท้าออกไปอย่างง่ายดาย เหลือทิ้งไว้เพียงความรู้สึกนุ่ม ลื่น เสมือนทำสปาเท้า อ่านต่อ ... ขายเครื่องขัดส้นเท้า สกอลล์ Scholl ราคาถูก

รีวิว นาฬิกาข้อมือ การ์มิน วีโว่แอคทีฟ (Garmin VIVOactive GPS smartwatch) สำหรับผู้ที่รักการออกกำลังกาย การวิ่ง กอล์ฟ จักรยาน ว่ายน้ำ และการติดตามการเคลื่อนไหวได้ในเครื่องเดียว นาฬิกาข้อมือ การ์มิน วีโว่แอคทีฟ (Garmin VIVOactive) สมาร์ทวอทช์ สำหรับผู้ที่รักการออกกำลังกาย ด้วยฟังก์ชัน Smart Notification ช่วยแจ้งเตือนเมื่อมีสายเข้า ข้อความ อีเมล์ และการแจ้งเตือนจากปฏิทิน และสามารถติดตามสถานะการออกกำลังกายบนหน้าจอสีความละเอียดสูง ระบบสัมผัส มีน้ำหนักเบา ดีไซน์บางเฉียบ สามารถใส่ได้ทั้งในชีวิตประจำวันและใส่ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ นาฬิกาข้อมือ การ์มิน วีโว่แอคทีฟ (Garmin VIVOactive) สมาร์ทวอทช์ นาฬิกาข้อมือ การ์มิน วีโว่แอคทีฟ (Garmin VIVOactive) สมาร์ทวอทช์ จากการ์มิน ที่ออกแบบมาเพื่อเอาใจคนรักการออกกำลังกายโดยเฉพาะ ที่สามารถวัดผลและบันทึกข้อมูลสถิติต่างๆ ด้วยแอพพลิเคชั่น การวัดผลออกกำลังกาย ที่มีให้เลือกหลายรูปแบบกีฬา เช่น วิ่ง กอล์ฟ จักรยาน ว่ายน้ำ และการดำเนินชีวิตประจำวัน และยังมีการติดตามการเคลื่อนไหว นับจำนวนก้าวเดิน ได้อีกด้วย ขนาด 43.8 x 38.5 x 8.0 มม. หน้าจอ 28.6 x 20.7 มม./น้ำ

การแข่งขันทางการตลาด ของรองเท้าบาส ระหว่าง รองเท้าบาสไนกี้ Nike กับรองเท้าบาส อันเดอร์ อาร์เมอร์ Under Armour ในศึกบาสเกตบอล เอ็นบีเอ (NBA) ในวงการรองเท้ากีฬา นอกจากสินค้าจะมีคุณภาพดีแล้ว การตลาดต้องดี ต้องเก่ง อีกด้วย วันนี้ขอนำกรณีศึกษาในการแข่งขันทางการตลาดระหว่าง รองเท้าบาสสองยี่ห้อ คือ รองเท้าบาสไนกี้ Nike กับรองเท้าบาส อันเดอร์ อาร์เมอร์ Under Armour ที่แข่งขันกันเป็นสปอนเซอร์ให้กับนักกีฬาบาสเกตบอลในการแข่งขันบาสเกตบอลเอ็นบีเอ ตลาด "รองเท้าบาส" เดือด "อันเดอร์ อาร์เมอร์" ท้าชน "ไนกี้" ตลอดช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมา การออกกำลังได้กลายเป็นกิจกรรมที่ผู้คนให้ความสนใจเพิ่มมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น วิ่ง และปั่นจักรยาน หรือการเข้าฟิตเนส ซึ่งแน่นอนว่าการออกกำลังกายย่อมต้องอาศัยอุปกรณ์ที่เหมาะสม  ไม่ว่าจะเป็นเสื้อ กางเกง และรองเท้า ส่งผลให้ธุรกิจอุปกรณ์-เสื้อผ้ากีฬาร้อนระอุขึ้นอย่างรวดเร็ว จากทั้งแบรนด์ดั้งเดิมอายุครึ่งศตวรรษอย่าง ไนกี้(Nike ) และแบรนด์รุ่นลูกแต่มาแรงอย่าง "อันเดอร์ อาร์เมอร์" (Under Armour) ซึ่งล่าสุดกำลังงัดข้อกันใน

โรคข้อเข่าเสื่อม ข้อสะโพกเสื่อม สาเหตุ อาการ และ วิธีการรักษา ในปัจจุบันมีผู้ป่วยโรคข้อสะโพกเสื่อม และข้อเข่าเสื่อม เพิ่มมากขึ้น การมีน้ำหนักตัวมากเกินไป โดยไม่ใช้แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ การได้รับยาสเตียรอยด์  การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ผสมเป็นจำนวนมาก ก็เป็นสาเหตุของการเกิดอาการข้อสะโพกเสื่อม หรือข้อเข่าเสื่อม แต่สาเหตุหลักส่วนใหญ่นั้นมีสาเหตุมาจาก อายุ พันธุกรรม ความเสื่อมของข้อสะโพกหรือข้อเข่าตามวัย การรักษาที่ได้ผลดีก็คือการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าและข้อสะโพกใหม่ "ข้อเสื่อม” เป็นได้ทุกวัย ต้องใส่ใจดูแลแบบองค์รวม อาการเจ็บปวดบริเวณสะโพกหรือเข่า ขาโก่ง ขากาง เข่าชนกัน หรือเข่าห่างกันมากเกินไป มีเสียงดังเวลาเคลื่อนไหวข้อสะโพก ข้อเข่างอเหยียดไม่สุด ลุกนั่งยาก ขัดในข้อ ขึ้นลงบันไดไม่สะดวก อาการเหล่านี้คือสัญญาณของโรคข้อสะโพกและข้อเข่าที่สร้างความทุกข์ทรมาน และเป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตประจำวัน ซึ่งโรคดังกล่าวนั้น ไม่เพียงเกิดได้แค่ผู้สูงอายุ  แต่ปัจจุบันหนุ่มสาววัยทำงานก็มีโอกาสเสี่ยงเช่นกัน โรงพยาบาลกรุงเทพ จึงได้จัด “งานเปิดบ้าน ศูนย์ข้อสะโพกและข้อเข่ากรุงเทพ หรือ Bangkok Hip &am

รู้จักและเข้าใจ อาการเอ็นร้อยหวายฉีกขาด จากการเล่นกีฬา สาเหตุ อาการ วิธีการรักษา และการทำกายภาพบำบัดหลังการรักษา การเล่นกีฬาที่ต้องกระโดด หมุนตัว และวิ่งที่ทำให้เกิดการกระแทกหรือออกแรงที่ขาหรือเท้ามากๆ หากใส่รองเท้ากีฬาที่ไม่เหมาะสม หรือไม่ได้ทำการอบอุ่นร่างกายก่อนออกกำลังกาย หรือ ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเป็นประจำ อาจเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพเท้ากับอาการเอ็นร้อยหวายฉีกขาดเกิดขึ้นได้กับทุกคน เอ็นร้อยหวายฉีกขาด Achilles tendon rupture เอ็น คือ เนื้อเยื่อที่เชื่อมยึดระหว่างกล้ามเนื้อกับกระดูก เอ็นร้อยหวายฉีกขาดเกิดขึ้นเมื่อเอ็นร้อยหวายที่ขาส่วนล่างเกิดการฉีกขาด อาจเพียงบางส่วนหรือขาดออกจากกันทั้งเส้นโดยสิ้นเชิง ข้อมูลเกี่ยวกับเอ็นร้อยหวายฉีกขาด เอ็นร้อยหวายเป็นเส้นเอ็นที่มีความแข็งแรงมากและยืดหยุ่นได้ อยู่บริเวณด้านหลังของข้อเท้าซึ่งเชื่อมระหว่างกล้ามเนื้อน่อง (calf muscle) กับกระดูกส้นเท้า (calcaneum) การฉีดขาดของเอ็นร้อยหวายนั้นอาจจะเกิดการฉีกขาดบางส่วนของเส้นเอ็นหรือฉีกขาดจากกันทั้งเส้นก็ได้ การฉีกขาดของเอ็นร้อยหวายมักจะเกิดขึ้นกับนักกีฬาหรือบุคคลทั่วไปที่มีอายุระหว่าง 30-50 ปี ซึ่งไม

การดูแลสุขภาพผิวเท้า เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องดูแล ระมัดระวังในเรื่องเชื้อราและกลิ่นเท้า ที่เกิดจากการหมักหมมของเหงื่อในรองเท้า อาจเกิดแผลติดเชื้อที่ผิวหนังบริเวณส้นเท้าได้ สำหรับสาวๆ ที่ "เท้าเหม็น" เป็นอะไรที่น่าอาย และทำลายความมั่นใจอย่างรุนแรงมาก โดยเฉพาะสาวๆ ที่จำเป็นต้องใส่รองเท้าตลอดทั้งวัน ที่ต้องเสียเหงื่อจากการออกกำลังกาย แต่หากถอดรองเท้าออกมาแล้วเท้าเหม็นหรือติดเชื้อรา ก็คงเป็นปัญหาที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้น จริงไหมคะ? ดูแลสุขภาพเท้า สุขภาพผิวเท้า สำหรับสาวออฟฟิส การดูแลสุขภาพเท้า และผิวหนังบริเวณเท้าให้ดีนั้น เราสามารถดูแล ทำด้วยตัวเองได้ไม่ยาก โดยมีขั้นตอนง่ายๆ คือ เราควร "ล้างเท้า" ทั้งสองข้างทุกวัน โดยการแช่เท้าในน้ำอุ่นผสมน้ำสบู่ประมาณ 10 นาที จากนั้นล้างด้วยน้ำสะอาด และเช็ดให้แห้งสนิท โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณซอกนิ้วเท้า ต้องให้แห้งสนิทจริงๆ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดกลิ่นที่อับชื้นและเหม็นตามมา เมื่อส้นเท้านุ่มขึ้นและไม่เจ็บแล้วอาจใช้หินขัดเท้า ค่อยๆ ขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว หลุดลอกออกทีละน้อย ไม่ควรขัดออกทีละมากๆ เพราะจะทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ และสุ

รองเท้าแตะหนีบ ที่นิยมใส่กัน เพราะสะดวก ใส่ง่ายและราคาถูก อาจทำให้กระดูกข้อเท้าเสื่อม กระดูกนิ้วเท้าเคลื่อน และทำให้ปวดหลังได้ วันนี้ เราขอนำ infographic สวยๆ ที่บอกถึง อันตรายของ "รองเท้าแตะหนีบ" ที่ดูแล้วเข้าใจง่ายและมีประโยชน์มาก สำหรับการดำเนินชีวิตที่ต้องเร่งรีบ จนมองข้ามความปลอดภัยในระยะยาว ที่อาจจะสร้างปัญหาให้กับร่างกาย กระดูกข้อเท้า นิ้วเท้า ปวดหลัง และเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค 5 หายนะของแตะหนีบ ขึ้นชื่อว่า "รองเท้า" สิ่งที่ทุกคนนึกถึงเป็นอันดับแรก คงเป็นรองเท้าแตะหนีบแบบบ้านๆ ที่ใครๆไม่ว่าจะผู้ใหญ่ วัยรุ่น วัยทำงาน แม้กระทั่งเด็กตัวเล็กๆต่างก็นิยมใส่กันใช่รึเปล่า แต่คุณรู้หรือไม่ว่าภายใต้ความสะดวกสบาย รูปลักษณ์ที่สวมใส่ง่ายและราคาถูกนั้น กลับแฝงไปด้วยอันตรายที่ไม่คาดคิดไว้มากมายทีเดียว เนื่องจากการใส่รองเท้าแตะมีข้อเสียอยู่ก่อนแล้ว ดังนี้คือ ทำให้กระดูกข้อเท้าต้องรับแรงกระแทกจากการเดิน อาจส่งผลให้กระดูกเสื่อมเร็ว  ทำให้กระดูกนิ้วเท้าเคลื่อนหรือร้าวได้  ทำให้ส้นเท้ารับแรงกดมากเกินไป จากการที่รอง