ระวัง! อันตรายจาก รองเท้าแตะหนีบ รองเท้าแตะหูคีบ
รองเท้าแตะหนีบ ที่นิยมใส่กัน เพราะสะดวก ใส่ง่ายและราคาถูก อาจทำให้กระดูกข้อเท้าเสื่อม กระดูกนิ้วเท้าเคลื่อน และทำให้ปวดหลังได้
วันนี้ เราขอนำ infographic สวยๆ ที่บอกถึง อันตรายของ "รองเท้าแตะหนีบ" ที่ดูแล้วเข้าใจง่ายและมีประโยชน์มาก สำหรับการดำเนินชีวิตที่ต้องเร่งรีบ จนมองข้ามความปลอดภัยในระยะยาว ที่อาจจะสร้างปัญหาให้กับร่างกาย กระดูกข้อเท้า นิ้วเท้า ปวดหลัง และเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค
5 หายนะของแตะหนีบ
ขึ้นชื่อว่า "รองเท้า" สิ่งที่ทุกคนนึกถึงเป็นอันดับแรก คงเป็นรองเท้าแตะหนีบแบบบ้านๆ ที่ใครๆไม่ว่าจะผู้ใหญ่ วัยรุ่น วัยทำงาน แม้กระทั่งเด็กตัวเล็กๆต่างก็นิยมใส่กันใช่รึเปล่า แต่คุณรู้หรือไม่ว่าภายใต้ความสะดวกสบาย รูปลักษณ์ที่สวมใส่ง่ายและราคาถูกนั้น กลับแฝงไปด้วยอันตรายที่ไม่คาดคิดไว้มากมายทีเดียว
เนื่องจากการใส่รองเท้าแตะมีข้อเสียอยู่ก่อนแล้ว ดังนี้คือ
- ทำให้กระดูกข้อเท้าต้องรับแรงกระแทกจากการเดิน อาจส่งผลให้กระดูกเสื่อมเร็ว
- ทำให้กระดูกนิ้วเท้าเคลื่อนหรือร้าวได้
- ทำให้ส้นเท้ารับแรงกดมากเกินไป จากการที่รองเท้ามีส่วนของส้นที่ค่อนข้างแบน อันจะทำให้ปวดหลังได้ในอนาคต
- ทำให้ฝ่าเท้าเกิดความเมื่อยล้าและอาจเกิดอาการปวดเรื้อรังได้จากการได้รับแรงกดบ่อยครั้ง
ซึ่งการที่รองเท้าแตะมีสายหนีบเป็นส่วนประกอบอีก จะยิ่งทำให้มีแบคทีเรียสะสมอยู่อีกกว่า 15,000 ชนิด นอกจากนี้ยังทำให้นิ้วโป้งและนิ้วชี้มีความห่างเพิ่มมากขึ้น และทำให้ปลายของทั้งสองนิ้วเกิดอาการเกร็งขึ้นได้จากการหนีบหูมากเกินไป อีกด้วย
อย่างไรก็ตาม ไม่ได้หมายความว่า
รองเท้าแตะไม่ดีหรือควรจะยกเลิกการใส่มันแต่อย่างใด
เพียงแต่อยากให้ทุกคนตระหนักถึงการเลือกซื้อและสวมใส่
โดยการเลือกซื้อรองเท้าให้มีขนาดพอดี มีความยืดหยุ่น พื้นนูนรองรับเท้า
และหากมีรอยบุ๋มหรือเสื่อมลง ก็ควรซื้อใหม่
เพื่อเป็นการถนอมสุขภาพเท้าของคุณเองให้ดีอยู่เสมอและดูแลสุขภาพของตนเองให้ดียิ่งขึ้นได้นั่นเอง
ที่มา :
Infographic Thailand